Wyobraź sobie, że masz kontrolę w sytuacjach, które cię przerażają. Wyobraź sobie, że wiesz, co się dzieje, i co zrobić, kiedy scenariusz, który nigdy nie powinien się przydarzyć nikomu, zdarzy się Tobie, Twojej córce, Twojej siostrze czy przyjaciółce.

BezpiecznaJa to kobieta świadoma siebie, swojej pozycji i swoich możliwości. To kobieta pewna siebie z dużym poczuciem bezpieczeństwa w otaczającym ją świecie. Świadoma skali zagrożeń oraz wiedząca jak je rozpoznawać zanim nastąpią, jest spokojniejsza o siebie i swoich bliskich. Łatwiej rozwiązuje problemy, radzi sobie z traumami i nie dopuszcza do sytuacji jej zagrażających

Podczas szkolenia dowiesz się jakie mechanizmy występują w sytuacjach wszelkiej przemocy wobec kobiet. Jak rozpoznawać zagrożenie i jak go unikać. Nauczysz się rozpoznawać klucze działania agresorów i napastników. Dowiesz się jak sprowadzać sytuacje niebezpieczne do poziomu ułatwiającego ucieczkę lub skuteczną reakcję.

Szkolenie dotyczy przede wszystkim radzenia sobie w sytuacjach:

- przemocy domowej
- napaści i gwałtów
- przemocy werbalnej i niewerbalnej

Poznasz techniki:

uwalniania się od strachu poprzez świadome działanie
podstawowe techniki dopuszczalnej obrony
podstawową wiedzę z zakresu praw i obowiązków ofiary
wiedzę w zakresie pomocy ofierze przemocy lub gwałtu

Szkolenie odbędzie się 2 grudnia 2016 r. o godz. 17:00 w Dużej Sali Miejskiego Ośrodka Kultury i Sportu w Dusznikach-Zdroju.

WSTĘP BEZPŁATNY

 

bezpieczna-ja